Sowohl in regelmäßigem Personal Training als auch begleitend zur Kursteilnahme profitieren Sie von Ihrer persönlichen Einzelstunde.

 

Mit individuell gestalteten Übungsplänen gebe ich Ihnen die Werkzeuge an die Hand mit denen Sie Ihren körperlichen Herausforderungen besonders effektiv begegnen können.

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Ob zur Stärkung des unteren Rückens, der Haltung oder der Beckenbodenmuskulatur. In allen Übungen profitieren mehrere dieser verbreiteten  "Schwachpunkte". Die positiven Effekte auf Ihre Gesundheit sind dabei vielfältig.

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